노니의 효능
노니가 가진 노니의 수많은 효능을 총정리했습니다.
건강을 생각하신다면 끝까지 보세요!
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면역력을 높이고 감염을 예방하기
노니가 면역력을 높여주는 이유는 다음과 같습니다.
노니의 효능 항산화 작용
노니에 들어있는 폴리 페놀은 항산화 작용이 있습니다.
세포가 손상되거나 쇠약 해지는 것을 방지하는
항산화 작용이 면역 세포의 기능을 내려가지 않게 지켜줍니다.
비타민 C가 점막을 보호
비타민 C는 다양한 기능이 있습니다 만,
그 중에서도 점막을 보호하는 기능은 직접 사람의 면역력에 관여합니다. 점막이 약 해져서 외부에서 접촉 해 오는 바이러스에 대한 저항력이 떨어지게 질병에 걸리기 쉬워지고 면역력이 떨어 버립니다.
또한 비타민 C는 병원체와 싸우는 일이있는 백혈구를 강화하는 효과도 있습니다.
노니의 효능 면역력을 높이는 뿌로키세로닌
뿌로키세로닌는 면역 세포의 기능을 활성화시켜 사람이 원래 가지고있는 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 이 뿌로키세로닌 잘 알려지지 않은 성분으로 노니이 뿌로키세로닌을 섭취 할 수있는 몇 안되는 과일입니다.
당뇨병을 예방 · 개선
노니를 사용한 동물 실험에서는 노니를 투여하여 혈당이 낮아졌다는보고가 올라 있습니다.
노니에 식이 섬유가 당질의 소화를 느리게하여 혈당 상승을 억제
뿌로키세로닌이 체내에서 제로닌으로 바뀌어 혈당 상승을 억제
같은 혈당과 직접 관계하는 유효 성분이 존재하고 있습니다.
노니의 효능 당뇨병의 예방 효과를 기대
또한 당뇨병이되면 혈당을 낮추는 성분 인 인슐린을 분비하는 췌장의 기능이 약해져 버립니다.
노니의 면역력 향상 효과는 이러한 약해진 장기를 강하게 해주기 때문에 당뇨병 개선에도 연결됩니다.
생활 습관병의 예방 · 개선 효과
동맥 경화 나 뇌졸중 등 생활 습관병은 고혈압이나 비만 등으로 혈관이 좁아 지거나 혈류가 부글으로 할 발생합니다.
노니의 효능 혈관의 상태를 좋게하는 기능이 있습니다.
스코 포 레틴이 좁아진 혈관을 유연하게 확장
미네랄이 혈압이 갑자기 상승을 억제
각종 비타민이 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈관이 두꺼워 좁아지는 것을 방지
항산화 작용으로 세포 단위에서 신체를 강하게하는
노니에 들어있는 폴리 페놀은 항산화 작용이 있습니다. 항산화 작용은 사람의 세포를 손상 시키거나 쇠약하게 활성 산소를 제거하는 기능을 가지고 있습니다.
세포의 쇠퇴를 막아준다
뇌 세포가 쇠약 해지는 것을 막아 기억력 저하와 치매를 예방합니다. 온몸을 구성하는 세포가 강해 지므로 건강을 유지 도움이 될 피부 표면의 세포가 가진 재생 성능을 향상시켜 여드름 등의 피부 트러블을 감소 같은 효과에 직결합니다.
사람의 신체는 어느 부위든 작은 세포의 모음입니다. 그 세포를 건강하게 유지하는 것이 매우 중요합니다.
스트레스를 경감시키는 세로토닌을 증가
최근 ‘행복 호르몬‘이라는 통칭으로 유명세를 타고있는 세로토닌은 알고 있습니까? 세로토닌은 신경이 흥분하는 것을 방지하고, 긴장이나 불안감 등 스트레스 해소 기능을 가지고 있습니다.
세로토닌은 뇌에서 분비되는 호르몬으로 세로토닌을 분비하는 데 빠뜨릴 수없는 것이 트립토판과 스코 포 레틴 입니다.
모두 노니에 포함되어있는 것이기 때문에, 노니의 섭취는 세로토닌을 분비하는 강력한 도움을 줄 수 있는 것을 알 수 있지요?
또한 세로토닌의 존재는 멜라토닌이라는 수면을 촉진하는 호르몬의 분비를 촉진하는 기능도 가지고 있습니다. 따라서 노니 의해 세로토닌의 분비를 촉진하여 스트레스와 수면 부족을 해소하는 효과를 기대할 수 있습니다.
염증을 억제 · 진통 효과
이전 시대부터 만병 통치약으로 사용되었다 노니에는 염증을 억제하는 진통 효과 가있는 것으로 알려져 있습니다.
노니가 염증 억제 · 진통 효과를 발휘할 수 있다.
스코 포 레틴 · 모린진 · 제로닌의 항균 작용에 의해 염증이 억제된다
우루소루 산의 소염 · 살균 작용으로 진통 효과를 얻을 수
세로토닌의 분비를 촉진하여 통증의 스트레스 해소
면역력이 상승함으로써 염증을 억제하는 작용이 강해진다
해독에 의한 부종의 개선
몸의 붓기는 바디 라인을 살쪄 보이게 하거나 실제로 체중의 증가에도 연결되어 버리는 성가신 문제입니다.
노니에는 칼륨과 칼슘을 비롯한 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 미네랄이 신체의 노폐물과 독소를 밖으로 배출하는 해독 작용을 가지고 있습니다.
칼륨은 신체의 신진 대사를 좋게하는 효과가 있고, 특히 부종의 큰 원인 인 수분의 대사에 효과가 있습니다.
또한 노니에 기술 한 바와 같이 혈관의 상태를 좋게하는 효과도 있습니다. 혈관을 갖추고 혈액 순환이 좋아지는 것도 체내의 노폐물과 독소 흐름을 개선하여줍니다.
정장 작용에 의한 장내 환경 개선
장내 환경은 사람의 신체에 큰 영향을 미칩니다. 장내 환경이 나빠지는 것으로,
변비되어 체중이 증가
노폐물이 밖으로 배출되지 않고 부종이 생기는
여드름이나 피부염 등의 피부 트러블이 일어난다
등의 증상이 나타납니다.
노니에는 ‘펙틴‘이라는 영양소가 들어 있습니다. 이 펙틴은 사과도 포함하여 정장 작용을 가지고있는 것으로 유명합니다.
또한 스트레스를 완화하고 마음을 평온하게하는 효과가있는 노니 직접 자율 신경에 작용, 장내 환경을 가꾸어줍니다.
건강 효과가 다이어트에 직결
노니를 유명하게 만든 것은 다이어트 효과입니다.
노니 쥬스를 마시고 계속하여 “체중이 줄었다” “배가 움츠 리 ‘라는 입소문이 많이 볼 수 있습니다. 그 이유는 노니의 효능에 있습니다.
노니에 언급 한 바와 같이 다양한 건강 효과가 있고, 이것의 대부분이 다이어트에 직결되어있는 것입니다!
다이어트에 직결되는 노니의 효능은 다음과 같습니다.
- 장내 환경을 정비 해 먹은 것을 효율적으로 소화 할 수있는 자율 신경을 정돈하여 스트레스가 감소
- 불면증이나 컨디션 불량을 방지
- 혈당치의 상승을 완만하게하고 당이 지방으로 변하는 것을 방지
- 혈액 순환이 좋아지고 신진 대사가 좋아진다
- 중쇄 지방산의 작용으로 영양을 잘 흡수하면서 지방을 적극적으로 분해하는 신체된다
- 식이 섬유가 뱃속에서 부풀어 오르는에서 포만감을 얻을 쉬워진다
- 노니 음료 형태로 판매되는 경우가 많기 때문에, 음식과 달리 몸에 순조롭게 들어가기 쉽고 효과도 얻을 쉬운 것이 매력입니다.
위 정보를 참고만 하시고
건강한 노니 섭취 방법으로 섭취를 권장합니다.
더욱 정확한 복용방법은 의사와 상담으로 섭취를 권장합니다.
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